トレーニングをして

  健康と若さを保ちましょう!

筋トレをすると10年後、20年後も老けにくくなります。トレーナーの堀さんはなんと!参加者の皆さんからほぼー10歳に見られていますよーー!

自称破天荒な先生と(笑)楽しく筋力アップしましょう!

日時:毎週金曜日の夜、日曜日の午前
会費:2000円
会場:堀さんのご自宅

定員:3名

※詳細はお問い合わせください

がっつり汗をかく体幹トレーニング(45分)です!筋トレ・有酸素運動・無酸素運動・体幹をローテーションして進めていきます。ファミリーや男性も大歓迎です。

富山県高岡市守山130-5
090-8266-7410 minto.sayaka@gmail.com
営業時間:9:00~21:00 不定休

 

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